Cycle d'entrainement à la méditation de Pleine Conscience : Séance d'information gratuite le 15/12/21 à 20h

Cycle d'entrainement à la méditation de Pleine Conscience : Séance d'information gratuite le 15/12/21 à 20h (17/11/2021)

Apprendre à être en rapport avec le réel pour faire face et rester solide, le coeur ouvert!

Apprendre à rester dans le moment présent pour améliorer la régulation émotionnelle, apprivoiser le stress, l'humeur dépressive, améliorer la santé en general...

Un groupe de soutien et de partage, une pratique progressive en 8 séances de 2h, les lundi de 18h30 à 20h30.

Mettre le mental à une place plus juste et faire de l'hypersensibilité une force!

Changer sa relation à soi, à l'aute et au monde...

 

 

Catherine Dewé, instructrice MBCT (LLN)

psychologue et psychothérapeute

Auteur :
Catherine Dewé

Les thérapeutes :
Catherine Dewé