Séance d'information gratuite : Entraînement à la méditation de Pleine Conscience

Apprendre à méditer pour faire face et rester solide face au monde. Devenir son propre témoin curieux et doux! 

Développer un sens d'attention et de présence à tout ce qui survient, en ce compris ce qui est gênant ou qui nous fait peur...

Apprendre à rester dans le moment présent pour améliorer la régulation émotionnelle, apprivoiser le stress, permettre un meilleur équilibre psychologique, améliorer la santé en général.

Faire de l'hypersensibilité une force, mettre le mental à une place plus juste!

Changer sa relation à soi, à l'autre et au monde.

Un groupe d'entrainement et de partage, une pratique progressive en 8 séances de 2h, les lundi de 18h30 à 21h.
 
2 séances d'information le 22/06/2022 et le 14/09/2022 à 20h au Centre Peps-e
 
Prochain cycle les lundi 3, 10, 24/10, 7, 14, 21, 28/11, 5/12/2022.

Le cycle se déroulera à la salle Tout Coquelicot, rue de la Justice à Saint Nicolas.

Pour en savoir plus, rdv sur mon site internet : www.psychologue-dewe.be
Thérapie cognitive par la pleine conscience.
Me contacter au 0486 563644.

Au plaisir de partager cette aventure avec vous!

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