Cycle d'entrainement à la méditation de Pleine Conscience : Séance d'information gratuite le 14/12/22 à 20h
- Apprendre à méditer pour faire face et rester solide en devenant son propre témoin, le cœur ouvert !
- Développer un sens d'attention et de présence à tout ce qui survient, en ce compris ce qui est gênant ou qui nous fait peur...
- Apprendre à rester dans le moment présent pour améliorer la régulation émotionnelle, apprivoiser le stress, permettre un meilleur équilibre psychologique, améliorer la santé en général.
- Faire de l'hypersensibilité une force, mettre le mental à une place plus juste !
- Changer sa relation à soi, à l'autre et au monde !
Découvrez notre prochain cycle d'entrainement à la méditation pleine conscience : un groupe d'entrainement et de partage, une pratique progressive en 8 séances de 2h, les lundi de 18h30 à 21h.
Le groupe débutera le lundi 23 janvier à la salle Tout Coquelicot, rue de la Justice, 20 à Saint Nicolas.
Informations et inscriptions : Catherine Dewé - 0486 563644 ; E-mail : info@psychologue-dewe.be ; Site web
Au plaisir de partager cette aventure avec vous!