Entrainement de 8 semaines à la Méditation de Pleine Conscience : du 8 mai au 26 juin 2023
Découvrez notre prochain cycle d'entrainement à la méditation pleine conscience : un groupe d'entrainement et de partage, une pratique progressive en 8 séances de 2h30, les lundis de 18h30 à 21h.
- Apprendre à méditer pour faire face et rester solide en devenant son propre témoin, le cœur ouvert !
- Développer un sens d'attention et de présence à tout ce qui survient, en ce compris ce qui est gênant ou qui nous fait peur...
- Apprendre à rester dans le moment présent pour améliorer la régulation émotionnelle, apprivoiser le stress, permettre un meilleur équilibre psychologique, améliorer la santé en général.
- Faire de l'hypersensibilité une force, mettre le mental à une place plus juste !
- Changer sa relation à soi, à l'autre et au monde !
Le groupe débutera le lundi 8 mai à la salle Tout Coquelicot, rue de la Justice, 20 à Saint Nicolas.
-> Cycle du printemps à la salle Tout coquelicot les lundi 8, 15, 22, 29/05, 5, 12, 19, 26/06/2023 (Rue de la Justice, 20 à ST Nicolas)
-> Séance d'information le mercredi 29 mars à 20h au centre Peps-e (Rue du Chéra)
Pour plus d'informations et pour vous inscrire, veuillez contacter Catherine Dewé :
- Tél : +32486563644
- E-mail : info@psychologue-dewe.be
- Plus d'infos sur les activités de Catherine Dewé, cliquez ici
Au plaisir de partager cette aventure avec vous !