Gabriel Loddo

Psychologue diplômé en psychologie clinique de l’adulte et en psychologie systémique, j’ai à cœur de vous accompagner dans une approche à la fois humaine, relationnelle et fondée sur les données scientifiques, selon les principes de l’evidence-based practice. Mon travail s’appuie sur des outils issus de plusieurs approches thérapeutiques, notamment la thérapie comportementale dialectique, les thérapies cognitives et comportementales, la thérapie d’acceptation et d’engagement, ainsi que les approches centrées sur les émotions.

J’adopte une posture intégrative et centrée sur les processus psychologiques : concrètement, nous allons ensemble chercher à comprendre les processus psychologiques qui participent aux difficultés que vous rencontrez et sur lesquels nous pouvons agir ensemble. Nous ne pouvons pas toujours changer le passé, notre biologie ou certaines circonstances de vie contraignantes. En revanche, nous pouvons apprendre à mieux repérer les stratégies que nous avons développées pour y faire face :

• éviter ce qui fait peur ;
• anticiper les dangers ;
• ruminer ;
• se couper de ses émotions ;
• chercher à contrôler au point d'en perdre le contrôle ;
• s’effacer ou réagir intensément, notamment dans les relations ;
• ...

Ces stratégies ont souvent eu une fonction de protection à un moment donné, mais elles peuvent parfois, à long terme, nous éloigner de nos besoins, de nos valeurs et de nos objectifs de vie. En séance, nous explorons ensemble ces processus afin d’identifier ceux qui entretiennent vos difficultés, et de développer ceux qui peuvent devenir de véritables ressources. La recherche a mis en évidence différents outils que je vous proposerai avec chaleur, clarté et humanité, dans l’objectif de vous aider à mieux comprendre ce qui bloque, mais aussi à repartir avec des pistes concrètes pour avancer vers une vie qui ait davantage de sens pour vous.

À votre rythme, pas à pas.

Je porte également une attention particulière à la qualité de la relation thérapeutique, afin que vous puissiez vous sentir écouté·e, reconnu·e et accueilli·e dans un espace sécurisant. Mon souhait est de vous proposer un accompagnement chaleureux, profondément humain, mais aussi actif et collaboratif, pour vous aider à avancer vers ce qui compte pour vous : vos besoins, vos aspirations et vos objectifs de vie… Nous prendrons le temps de les faire émerger, de les reconnaître et de les utiliser comme des boussoles vers une vie qui vous corresponde davantage.

Pour l'instant, je suis joignable uniquement par mail à l'adresse suivante : g.loddo.psychologue@gmail.com.

Formations Universitaires

• Master en sciences psychologique, à finalité spécialisée à l’ULiège (options : Psychologie clinique de l’adulte et Psychologie clinique familiale et systémique)
• Master de spécialisation en cliniques psychothérapeutiques intégrées à l’UCLouvain (en cours)

Langue

• Français
• Anglais