Atelier de yoga thérapeutique
Le yoga thérapeutique est dédié à la conscience corporelle et à la reconnexion à soi.
Inspirées du yoga et enrichies par l’approche thérapeutique de Luna Machtelinckx, ces sessions sont conçues pour s’adapter au rythme, à l’histoire et à la sensibilité de chacun·e. Dans un cadre chaleureux et sécurisant, le mouvement et le souffle sont explorés en toute bienveillance, dans le respect des limites physiques et émotionnelles de chacun·e.
Alliant mouvements doux, respiration consciente, pleine présence et relaxation profonde, cet accompagnement vous invite à libérer vos tensions corporelles, à apprivoiser la fatigue et à retrouver, pas à pas, un sentiment de sécurité intérieure.
Le yoga thérapeutique s'adresse à vous si :
- Votre mental tourne à plein régime : vous luttez contre l'anxiété, le perfectionnisme ou une sensation de surcharge mentale.
- Votre corps tire la sonnette d'alarme : vous ressentez des tensions physiques, des douleurs et/ou un épuisement profond.
- Vous traversez une période de vie intense : stress accumulé, grossesse et/ou post-partum difficile, fatigue chronique ou burn-out.
- Vous voulez vous reconnecter à votre corps : que ce soit pour découvrir le yoga pour la toute première fois ou pour reprendre une pratique en douceur, à votre rythme.
Une pratique ouverte à toutes et tous : le yoga thérapeutique s'adapte à vous, et non l'inverse.
Quel niveau ? Aucun niveau de yoga n'est requis. Pas besoin d'être souple ou d'avoir de l'expérience. Venez exactement comme vous êtes aujourd'hui.
Détails pratiques
Lieu : Le yoga thérapeutique s'organise à l'antenne du Laveu du Centre PEPS-E.
Rue Schmerling, 9
4000 Liège (Laveu)
Organisation des séances :
Les séances se déroulent le mardi de 12h à 13h, de septembre à décembre 2026.
Les tapis ainsi que tout le matériel nécessaire sont déjà disponibles sur place.
Venez simplement dans des vêtements confortables pour pouvoir bouger librement et profiter pleinement de cette expérience.
Nombre de participants : 6 personnes maximum.
Prix et modalités de paiement :
Le prix est de 150 euros par 10 séances. L’abonnement de 10 séances est valable pendant 3 mois et n’est pas remboursable en cas d’absence.
Nom du bénéficiaire : Machtelinckx Luna
Compte : BE09 7380 4971 6057
Communication : Nom + Yoga Peps-e + mois-année
Soutien de votre mutuelle : La plupart des mutualités proposent un remboursement (généralement autour de 50 € par an) pour la pratique du yoga ou d'activités de bien-être. N'hésitez pas à demander le document requis à votre conseiller.
Inscription et renseignements complémentaires par téléphone ou par mail auprès de :
Luna Machtelinckx au +32 477 38 83 81 ou luna.machtelinckx@gmail.com
