Honte et Trauma

La honte est une émotion complexe, caractérisée par une activation intense du système nerveux autonome, une incapacité à penser clairement et à agir de manière volontaire, ainsi qu’une impulsion forte à fuir, se soumettre ou se cacher. Elle fonctionne comme une stratégie de défense contre un danger interpersonnel ou social.

Les liens entre honte et trauma sont importants. Les caractéristiques posturales et d’activation du système nerveux autonome observées dans les réactions de honte ont de nombreux points communs avec les réactions observées dans le trauma. Par ailleurs, les problématiques liées à la honte et l’autodénigrement constituent un thème central chez les personnes victimes d’un trauma chronique ou développemental.

 

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