L'auto-compassion en pleine conscience : 8 semaines d'entrainement en groupe du 3/11 au 22/12/25.

Apprendre à pratiquer la méditation non pas pour se transformer, s'améliorer mais parce que la souffrance fait partie de la vie et que nous avons besoin de soutien et d'amour!

Un cycle d'approffondissement de la pratique de la méditation de pleine conscience avec un travail intensif sur la dimension d'auto-compassion pour développer un lien protecteur avec nous-mêmes.

Devenir alors un bon ami pour nous-mêmes!

L'auto-compassion est une clé majeure pour faire face au stress, réduire les risques de burn-out, changer son rapport à soi, aux autres et au monde, construire une posture de responsabilité et d'ouverture!

L'auto-compassion nous apprend la présence spacieuse, aimante et connectée.

8 lundi, en groupe de 12 personnes, les 3, 10, 17, 24/11, 1, 8, 15, 22/12/25 + MINI retraite le samedi 6/12/25 de 13H à 17H.

Prix : 310 euros

Séance d'information gratuite le mercredi 18 juin à 20h au centre PEPS-E, rue du chéra, 53 à Cointe. 

Renseignement et inscription : www.psychologue-dewe.be et info@psychologue-dewe.be ou 0486 563644