Apprivoiser les émotions par la pleine conscience : Un cycle de 8 semaines d'entrainement à la pratique

Durant ce cycle, nous apprendrons à développer un sens d'attention et de présence à tout ce qui survient en ce compris ce qui est gênant ou qui fait peur...

Nous oserons ÊTRE plutôt que FAIRE...
Oser être dans le corps et sentir, donner de l'espace, nommer ce qui est là... 
Laisser ÊTRE notre expérience pour qu'elle puisse se transformer, ouvrir sur de nouvelles possibilités pour ensuite AGIR avec discernement!

Viens nous rejoindre pour pratiquer la Pleine Conscience avec Ouverture et Tendresse pour Accepter la sagesse du Vivant!

Renseignements et inscription auprès de Catherine Dewé à info@psychologue-dewe.be ou 0486563644

Séance d'information préalable : 4/02/26 à 20h au Centre PEPS-E

Le cycle se déroulera à la salle Tout Coquelicot à St Nicolas, 20, rue de la justice. 

8 semaines de pratique qui débutent le lundi 2 mars 2026 de 18h30 à 21h (2, 9, 16, 30/03, 6, 13, 20/04/26 + une journée d'intégration le samedi 18/04/26 de 10h à 16h).

Prix : 300 euros

Ce cycle se déroulera sur 8 lundis en groupe, pour méditer, revenir à soi, se poser, écouter, observer, respirer, se réguler, prendre soin de soi !